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立秋是农历二十四节气之一，表示秋季的开始。在农历的八月初七，太阳到达黄经135°时，就是立秋。

立秋标志着夏季渐渐结束，秋季开始，从此以后天气逐渐转凉，进入了一个凉爽宜人的季节。立秋是一个重要的时节，它是夏季和秋季之间的过渡期。

它的到来象征着夏季的炎热即将过去，人们可以告别烈日炎炎的天气，迎接凉爽的秋风。而且，立秋也意味着农民开始收获他们辛勤耕耘的劳动成果，享受着丰收的喜悦。

立秋之后，天气逐渐转凉，人们也需要注意保暖。虽然白天阳光依然明媚，但早晚的温度开始下降，尤其是在北方地区，早晚的温差会更大。

这时候，人们应该适时增加衣物，以免受凉而生病。同时，要多喝水，保持身体的水分供给，以应对秋季干燥的天气。

立秋也是一个重要的农事时间。在中国的农村地区，人们会根据立秋的到来，开始收割农作物。

稻谷、小麦等庄稼会陆续成熟，农民们忙着割下农作物，将丰收的果实带回家。这是农民们一年辛勤劳动的结果，也是他们最开心的时刻。

他们会一家人围坐在一起，品尝着新鲜的农作物，分享着劳动的喜悦。立秋也是人们追求健康的好时机。

夏季的炎热天气容易导致人体疲劳，而立秋过后气温逐渐回升，人们的体力也会恢复。这时候，人们可以选择户外运动，享受秋日的清爽空气。

比如晨练、散步、骑自行车等，都是很好的选择。在立秋过后，人们还可以多吃一些秋季的食物，比如核桃、柿子、葡萄等。

这些食物有助于滋养身体，增强免疫力。总之，立秋标志着夏季的结束和秋季的开始。

它是一个重要的时节，不仅让人们告别炎热的夏季，迎接凉爽的秋风，而且也是农民们收获的季节，是人们追求健康的好时机。在这个时刻，让我们一起享受秋天的美好，迎接新的季节的到来。

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